Checkpoint 2

設計優質MeTime

近年坊間常言「MeTime」，亦即獨處時間，指真正自我溝通、反思、探索的時間。心靈繁忙沉重時，不妨找一個地方讓自己靜下來，外出走走，與真實世界互動一下，過程中把沿途感受和想法記錄，這些也可能是心靈的提示。